Il trampolino elastico viene spesso promosso come una delle attività migliori e più efficaci che si possano svolgere. La NASA ritiene che “l’attività del rimbalzo sia la forma di esercizio più efficiente ed efficace mai concepita dall’uomo”. Il trampolino elastico è un’attività a basso impatto che tonifica i muscoli e migliora la coordinazione.
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